גם אני הגעתי לתנועה מתוך חיפוש
חיפוש אחר רוגע, יציבות וחיבור פנימה. הדרך הזו הפכה עם השנים לבית, ומתוכה נולדו המפגשים שאני מעבירה היום.
מלווה נשים בחיבור מחדש לגוף ולנשימה.
אני יוצרת מרחבים של יוגה, תנועה מודעת ומדיטציה, בקצב נעים, רגיש ומותאם לכל אחת. המפגשים שלי מזמינים עצירה, הקשבה ומפגש אנושי פשוט וקרוב לגוף.
בעבודה שלי אני משלבת יוגה תרפיה, תנועה מודעת, צ'י קונג ונשימה, מתוך גישה שמחפשת פחות “לעבוד על הגוף” ויותר לפגוש אותו - כמו שהוא. יש מקום לשקט, יש מקום לתנועה, ויש מקום למה שעולה בכל רגע.
רקע וניסיון
- החיפוש
אני עוסקת בעולמות הגוף והנפש כבר מעל לשני עשורים.
- ההכשרה
הוסמכתי כמורה ליוגה, פילאטיס, ריקוד ותנועה סומטית (שיטת לאבאן־ברטנייף).
- סין
חייתי שש שנים בסין - שם נחשפתי לעומק לפרקטיקות של הרפואה הסינית ועבודה אנרגטית.
- העמקה
לאורך השנים העמקתי בלימודי מדיטציה, וזן בודהיזם. למדתי ותרגלתי במסגרות שונות בארץ ובאסיה, כולל תרגולי ויפאסנה מעמיקים.
- היום
מתוך חיפוש אחרי שקט, איזון וחיבור - מצאתי כלים שאני מעבירה היום הלאה.
שותפה ושיעורים קבועים, גם מחוץ לאתר
שירה אורן
מובילה איתי את קורס המפיקות, ומלמדת פילאטיס שיקומי בקבוצת העומק
מנחה ומפיקת ריטריטים וסדנאות בעשור האחרון. מגיעה מעולמות קידום הבריאות, הפילאטיס והשיקום - עם ניסיון בהפקת אירועי וולנס לחברות, ארגונים וקהלים ייחודיים. בעלת סטודיו לפילאטיס ושיקום מזה שני עשורים.
פילאטיס אמהות ובייביז
לשיעורים במתנ״ס כותבים לי ואחזור אלייך.
אם עולה בך סקרנות - מוזמנת להציץ במפגשים או לכתוב לי
השאירי פרטים ואחזור אלייך
אחזור אלייך בקרוב
הפרטים הגיעו אליי. אתקשר או אכתוב לך בוואטסאפ, ונראה יחד מה הכי מתאים לך עכשיו.