לקבוצות, צוותים וארגונים

סדנאות

אני מלווה קבוצות, צוותים וארגונים בסדנאות תנועה ונשימה מותאמות אישית. המפגשים משלבים תנועה, נשימה וחיבור אנושי, ומתקיימים פרונטלית, אצלכם בחדר או בטבע, או בזום.

קבוצת נשים מנופפת בריטריט
חיבור אנושי
תנועה בקבוצה בחוץ, בצל הדקלים
סדנהלימי גיבוש

סדנאות תנועה, נשימה וכתיבה בהתאמה אישית לצוותים וארגונים. מתאימות לימי גיבוש, ימי רווחה ותוכן, ולצוותים שמבקשים רגע של עצירה, חיבור והזנה.

ממה בנויה סדנה

בהתאמה אישית לכל צוות
  1. 01תנועה
  2. 02נשימה
  3. 03מיינדפולנס

נבנה יחד את המפגש

כמה פרטים על הקבוצה ועל מה שחשוב לכם, ואחזור אליכם עם הצעה למפגש.

או ישירות
סוג המפגש

נשים רוקדות בשיעור ריקוד בסטודיו
בנימינה
ומעבר לסדנאות · בבנימינה

שיעורי ריקוד ותנועה לנשים

חוץ מהסדנאות לקבוצות, אני מלמדת בבנימינה שיעורי ריקוד ותנועה פתוחים לכל אישה: ריקוד חופשי, תנועה מודעת ומוזיקה מגוונת. אין צורך בניסיון קודם. עדכונים על השיעורים מתפרסמים בקבוצת הקהילה.

להצטרפות לקהילה
וגם לילדות ולילדים · בנימינה

פשוט לזוז

תנועה · דמיון · משחק

נחקור, נשחק וננוע דרך מוזיקה ודמיון, במרחב שמחזק ביטחון, ביטוי אישי ושמחת תנועה.

  • גיל הרך · גילאי 3.5–516:30–17:15
  • גן חובה וכיתה א׳17:15–18:00
  • כיתות ב׳–ג׳18:00–18:45

ימי שלישי, 45 דקות לכל קבוצה · המתנ״ס בבנימינה, בית מקצועי למחול ותנועה

מוזמנות ומוזמנים לשיעור ניסיון, בהרשמה מראש.

ילדות וילדים זוחלים על רצפת הסטודיו בשיעור, בצילום רך
צליל במעגל עם ילדות וילדים בסטודיו המואר, בצילום רך
המתנ״ס בבנימינה