סדנאות
אני מלווה קבוצות, צוותים וארגונים בסדנאות תנועה ונשימה מותאמות אישית. המפגשים משלבים תנועה, נשימה וחיבור אנושי, ומתקיימים פרונטלית, אצלכם בחדר או בטבע, או בזום.


סדנאות תנועה, נשימה וכתיבה בהתאמה אישית לצוותים וארגונים. מתאימות לימי גיבוש, ימי רווחה ותוכן, ולצוותים שמבקשים רגע של עצירה, חיבור והזנה.
ממה בנויה סדנה
בהתאמה אישית לכל צוות- 01תנועה
- 02נשימה
- 03מיינדפולנס
נבנה יחד את המפגש
כמה פרטים על הקבוצה ועל מה שחשוב לכם, ואחזור אליכם עם הצעה למפגש.
או ישירות
שיעורי ריקוד ותנועה לנשים
חוץ מהסדנאות לקבוצות, אני מלמדת בבנימינה שיעורי ריקוד ותנועה פתוחים לכל אישה: ריקוד חופשי, תנועה מודעת ומוזיקה מגוונת. אין צורך בניסיון קודם. עדכונים על השיעורים מתפרסמים בקבוצת הקהילה.
להצטרפות לקהילהפשוט לזוז
תנועה · דמיון · משחקנחקור, נשחק וננוע דרך מוזיקה ודמיון, במרחב שמחזק ביטחון, ביטוי אישי ושמחת תנועה.
- גיל הרך · גילאי 3.5–516:30–17:15
- גן חובה וכיתה א׳17:15–18:00
- כיתות ב׳–ג׳18:00–18:45
מוזמנות ומוזמנים לשיעור ניסיון, בהרשמה מראש.

